La vuelta al trabajo

Antes de pensar en el temido día de la vuelta al trabajo, los papás embarazados pueden organizarse para hacer más llevadero ese día y los siguientes y, así, despreocupar a la mamá durante la licencia. Nada más importante que la organización para no llevarse sorpresas en el trabajo.

Antes de tomar la licencia por maternidad

Las mamás que trabajan por su cuenta tienen la ventaja de poder organizarse para no tener tanto trabajo y volver de forma gradual a la rutina laboral. En cuanto a las mamás que trabajan en relación de dependencia, lo mejor es organizarse y tener en cuenta las condiciones para la vuelta de la licencia antes de tomarla. Por ley laboral corresponden 45 días antes del parto y 45 días después, que en caso de parto prematuro se pueden acumular con la licencia posterior.

En el trabajo, es importante hablar con el jefe para que esté enterado de la novedad a partir del tercer mes de embarazo y, así, pueda contemplar los cambios que generará. Podés preguntar qué beneficios otorga la empresa, ya que algunas tienen previsto el trabajo remoto algunos días de la semana y cuentan con horario flexible y trabajo por medio tiempo.

Cuentes o no con trabajo remoto, es importante mantener un contacto con la oficina, sobre todo pensando en tu vuelta a la empresa. No significa trabajar desde casa, es simplemente mantener un canal de contacto por cualquier cosa.

Llega el día de la vuelta al trabajo

Dejar de ser mamá de tiempo completo y volver al trabajo puede ser una mezcla de emociones totalmente normales. Todo cambio en la conformación de la familia trae cambios en la rutina cotidiana que pueden provocar ciertos roces. Para no llegar a situaciones límite, es útil mantener un diálogo frecuente que ayude a hacer más llevadera la situación entre todos. Por esa razón, es fundamental que cuando ese día se acerque puedas hablar con el papá y conversar los temores, para, de esta manera, organizarse y apoyarse mutuamente.

Entre ambos deben decidir el cuidado adecuado del bebé. Con quién lo dejarán durante la jornada laboral: con un familiar, una niñera o una guardería. Todas las opciones tienen sus ventajas y desventajas. Analizarlas con cuidado entre los dos, llegar a un acuerdo y elegir el lugar adecuado para el desarrollo del bebé ayudará al fortalecimiento de la pareja. Los más previsores recomiendan tomar la decisión antes de que nazca, así se podrá reservar vacante en la guardería o acondicionar la casa para que los abuelos o la niñera lo cuiden.

Organizar las tareas que hacés en la oficina hará más llevadero el día a día. Podés hacer una lista detallada por día y horario o el método que mas te guste. Mantenerte ocupada puede despejar algunos sentimientos lógicos de preocupación. Igualmente, una vez que estés en la oficina es bueno seguir en contacto permanente con la casa o la guardería; una llamada en el día siempre viene bien y te dará la seguridad de que el bebé está en buenas manos. En caso de que sea necesario, realizá planes para emergencias, entregá  todos los teléfonos de contacto de los familiares y del pediatra para ubicarlos, así ganarás tiempo hasta que puedas salir del trabajo y llegar a tu casa.

Si lográs una buena organización, el bebé estará bien cuidado en tu ausencia y podrá disfrutarte cuando regreses, compartiendo momentos fundamentales. Igualmente, descansá, priorizá las actividades que desarrolles en el día y pedí ayuda en caso de que no logres cumplir con todas las tareas. Este es un momento especial para tu carrera profesional y tu nueva vida en familia.